Status quo 10

Ich kann einfach nicht verstehen, was es bei meinen Eisenwerten noch zu zögern gibt? Gemäß meiner Blutwerte sind meine Speicher leer und da nutzt es, meiner Meinung überhaupt nichts, wenn ich, nach Anweisung meines Hausarztes, einfach mein Kräuterblut (Florandix) weiter nehmen soll, schließlich hat es mich bisher weder vor einem Mangel bewahrt und noch dafür gesorgt, dass meine Speicher wieder aufgefüllt werden. Echt, ich kann, dass einfach nicht verstehen, warum das immer wieder abgetan wird; mit dem Vitamin D3, war es ja auch schon so ein Theater. Ich werde morgen mit der Endokrinologischen Praxis Kontakt aufnehmen, die die Substitution mit Eisen empfohlen hat und einfach mal hoffen, dass ich von dort eine andere Vorgehensweise empfohlen bekomme.

Dann hat mich schon wieder eine Gehörgangsentzündung ereilt, die jedoch schmerztechnisch bisher eher dezent vor sich hin dümpelt; aber was noch nicht ist, kann ja noch werden. Ich habe ja sonst nichts so tun, als meinen Hintern bei Ärzten platt zu sitzen, weswegen ich mir sicherheitshalber gleich noch Ohrentropfen mit Antibiotika schreiben habe lassen.

Erfreulich ist die Meldung, dass die Abrasio keinerlei Befunde mit sich gebracht hat, sodass zumindest diese Baustelle keine Folgeuntersuchungen mit sich zieht; außer der üblichen frauenärztlichen Kontrollen versteht sich.

Nach wie vor wird mir schnell schlecht, wenn ich meine Mahlzeit esse. Leichte und flüssige Sachen, wie Joghurt oder Suppe gehen etwas besser. Ansonsten schmecken die ersten Bissen noch richtig gut, doch dann kommt die Übelkeit dazu und ich kann mich nur noch bemühen alles unten zu halten. Womöglich ist die Menge - die ich gerne essen würde - einfach zu groß?

Um wieder etwas mehr Schwung nach unten in meine Wiegetage zu bekommen, habe ich meine sportliche Bewegung etwas verändert (mehr Laufen), gebe mir verstärkt Mühe wieder regelmäßig zu essen und jeden Tag mein Proteinshake zu trinken (was mir mitunter recht schwerfällt). Mal sehen, ob es was bringt, oder ob ich noch weiter an Veränderungen arbeiten muss.

Wie bereits erwähnt, habe ich meine Bewegung etwas mehr Richtung Laufen verlagert und angefangen Steigungen in meine Wegstrecken einzubauen. Noch bin ich bergauf ziemlich kurzatmig und brauche immer wieder Atempausen, dennoch war ich ziemlich zufrieden mit mir, dass ich es am Ende doch immer den Berg rauf schaffe. Zudem habe ich endlich neue Nordic Walking-Stöcke bekommen und einen tollen Trinkrucksack.

Das Rumgedümpel mit der Waage macht mich echt verrückt. Eigentlich sollte ich mich freuen, dass es trotz allem, auf jeden Fall in 500 g Schrittchen weiter nach unten geht, aber gerade in dieser (noch relativ OP-zeitnahen) Phase, habe ich einfach auf (noch) flottere Fortschritte gehofft. Deswegen habe ich beschlossen, dass eine Veränderung hermuss, mit der hoffentlich neuer Schwung Hand in Hand geht, schließlich will ich unbedingt die nächsten 30 kg anpacken und war heute spontan zu einer Typenänderung beim Frisör.