Spritze 8

Sehr schön! Ich war es wirklich leid, freitagmorgens die 95,3 auf der Waage zu sehen.

Damit die Dosierung der Spritze am Ende auch aufgeht, habe ich für diese Woche nochmals 0,25 mg Dosierung entschieden. Nächste Woche gehe ich auf jeden Fall auf 0,50 mg hoch.

Übers Wochenende habe ich nur wenig von der Spritze gemerkt. Nur sonntags nach dem Frühstück war mich kurz sehr, sehr schlecht. Zu dem Zeitpunkt hatte mein Reptilienhirn entschieden, dass es eine gute Idee wäre, eine zusätzliche Scheibe Brot zu essen. Gelockt wurde ich damit, dass ich diese Scheibe dann auch mit Marmelade genießen dürfe, da ich mein Protein bereits brav gegessen hatte. Spritze und Adipositas-OP haben mir, dann gezeigt, wer hier das Sagen hat.

Was Foodnoise oder Kopfhunger betrifft, so habe ich grundsätzlich immer noch das Gefühl, dass er abgedämpft wird. Die Dämmung wird jedoch dünner und es wird zusehens schwieriger, mit der Vernunft dagegen anzugehen.

So gab es, wie auch schon in der Vorwoche, mehr Gelegenheiten, bei denen ich nach etwas zu essen gesucht und auch gegessen habe. Die Momente, in denen ich Vorratsschubladen oder den Kühlschrank geöffnet habe, ohne recht zu wissen, wie es dazu gekommen war.

Interessant ist, dass die Wirkungen und Nebenwirkungen nicht linear auftreten. Übelkeit kann bei mir sowohl am sechsten Tag der Spritze aufkommen als am ersten. Ich kann also nicht sagen, dass die Spritze im Lauf der Woche weniger intensiv wirkt. Vielmehr ist es scheinbar ein zufälliges Prinzip, in dem ein wenig Übelkeit, Reflux oder die erwünschte verstopfende Wirkung vorkommen.

Wie bereits erwähnt, war ich wieder deutlich mehr am "Grasen". Das hat sich natürlich auch negativ auf meine "regelmäßige Mahlzeiten"-Umstellung ausgewirkt. Was mich hingegen freut ist, dass das Vorhaben, wieder besser zu essen, dazu motiviert, wieder mehr selber zu kochen und weniger auf Fastfood zurückzugreifen.

business as usual 

Ja, die 0,25 mg Dosierung tut etwas für mich. Und für später, wenn es um das Erhalten des Gewichts geht, scheint es mir eine praktikable Dosierung zu sein. Eine Dosierung, die mir hilft, aber mich auch fordert. Der positive Einfluss auf mein Gewicht ist mir aktuell jedoch zu gering.

Ich bekomme immer wieder zu hören, dass ich ja nicht weiter abnehmen bräuchte, dass ich ja schon so viel erreicht hätte. Und ich bin diese Aussage wirklich leid. Ja, es ist richtig, ich habe viel erreicht. Und ich bin sehr stolz auf mich. Und doch bringe ich immer noch 100kg auf meine Gelenke. Und das ist zu viel.